3单选人体从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢以维持机体的正常生长发育，这一连续的过程称为： A.

5单选营养学上常用的热量单位是： A.焦耳 B.千卡 C.千焦 D.卡

1单选“营养”一词中“营”的意思是： A.谋求 B.食物 C.养生 D.有益

75判断利用泡沫轴、按摩棒、筋膜枪等器具放松，不仅可以作用肌肉，还可对其他软组织进行梳理，且力度可达

79判断针对肌肉系统的拉伸，单次时间一般不超过1分钟，如果考虑肌腱、韧带等组织，可尽可能延长拉伸时间

69判断练习双杠5练习下法动作，后摆时推手展体的高度不低于斜上45度。 A.错误 B.正确

72判断练习分腿腾跃动作保护与帮助方法，保护与帮助者站在器械侧前方，当练习者推手后身体失去平衡或脚碰

66判断双手体前撑杠，双腿收于杠中时，借助前倒及双腿压杠的力，将双腿弹起收于杠中。 A.正确 B

62判断支撑向后回环是单杠5练习的内容。 A.正确 B.错误

54判断后倒挂腿上成骑撑的技术练习，可采用挂腿反复摆荡练习体会前摆动制动、回摆加力。 A.错误

57判断骑撑前回环动作，可减少转动半径，快速下倒，利用动作完成。 A.正确 B.错误

47多选挂臂屈伸上动作重难点有哪些？ A.两腿向前上方伸出，展髋 B.以上都是 C.直臂压杠，

51判断新中国成立后，群中性体操活动大普及，在全国范围内推进了广播体操，并列为学校体育教学大纲的主要

45多选双杠2练习常用练习方法有哪些？ A.踢腿体会练习 B.直臂支撑摆动练习 C.深蹲力量练

35单选双杠3练习前摆内转90°下，推、移、挥、转、挺不明显而影响下法，可采取以下那种方法纠正？

40单选完成后摆挺身下动作，推手展体的时机？ A.后摆过垂直面后 B.后摆至极点时 C.后摆至

24单选分腿腾跃纵木马出现屈臂，上体前冲，收腹而坐在木马上，针对纠正方法，以下描述正确的是？ A.

31单选完成骑撑前回环动作关键点在于？ A.后腿靠杠 B.提胯前踩 C.以上都是 D.直臂拉

29单选在单杠悬垂状态下，以下哪个选项不是基本姿势的要求？ A.并腿 B.绷脚尖 C.挺胸

16单选对于初学者，练习臂屈伸动作可采取的辅助方法？ A.跪姿俯卧撑 B.以上都是 C.弹力带