45多选双杠2练习常用练习方法有哪些？
A.踢腿体会练习
B.直臂支撑摆动练习
C.深蹲力量练习
D.降难、帮助练习
46多选双杠3练习前摆内转90°下常见错误有哪些？
A.未在前摆最高点转体
B.无挺身动作
C.前摆肩角拉开
D.转体衔接慢
46多选双杠分腿坐杠时，对动作姿态有哪些要求？
A.髋角、两腿开度大于90度
B.伸直双腿、绷脚尖
C.屈膝支撑
D.直臂支撑，稍挺髋
47多选双杠4练习下法动作的辅助练习方法有哪些？
A.高杠完整练习
B.斜杠转体挺身下练习
C.推手换握杠练习
D.放置标志物练习
47多选挂臂撑前摆上的主要练习方法有？
A.斜杠前摆练习
B.帮助练习
C.挂臂支撑摆动
D.低杠前摆上练习
器械体操
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