29单选在单杠悬垂状态下，以下哪个选项不是基本姿势的要求？
A.并腿
B.绷脚尖
C.挺胸
D.直膝
29单选后倒挂腿上成骑撑时，为避免腿屈髋而撞向杠面，应如何控制身体？
A.缓慢后倒
B.膝盖伸直
C.伸髋制动
D.含胸梗头
30单选卷身上时，大臂总是距离身体远，应重点加强什么力量练习？
A.背部肌群
B.腹部肌群
C.肘部肌群
D.胸部肌群
31单选单杠悬垂摆动的前摆出浪阶段，保护帮助者辅助的部位是？
A.手部
B.臀部
C.腿部
D.背部
31单选下列哪个选项不是后倒挂腿上成骑撑回摆阶段的动作要领？
A.屈臂拉杠
B.直腿后摆
C.膝窝用力压杠
D.主动跟上体
器械体操
国防科技大学
军职在线答案
大学网课