6单选下列练习动作,哪个选项不能提高卷身上的专项力量?
A.仰卧起坐
B.单杠悬垂收腹举腿
C.俯卧背起
D.仰卧两头起
7单选单杠3练习力臂上时,翻肘立腕不充分,反复翻肘,如何纠正?
A.加强腕、指屈肌群力量
B.加强胸部肌群力量
C.加强肘关节力量
D.加强肩部肌群力量
8单选单腿摆越成骑撑时,腿容易碰杠,应重点加强练习,可采用的方法。
A.技术练习,模仿练习
B.力量练习,双杠臂屈伸
C.力量练习,侧摆踢腿
D.技术练习,分步练习
9单选下列哪个选项不是弧形下的动作要领?
A.直臂撑杠
B.紧臀快倒
C.抬头挺胸
D.腹部贴杠
11单选单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?
A.加强腿部力量
B.加强核心力量
C.加强上肢力量
D.标志物诱导送腿
器械体操
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