6判断有氧运动它的英文名称为Aerobicexercise,是有氧代谢运动的简称,指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
A.错误
B.正确
7判断HIIT后的24小时内,新陈代谢仍处於较活跃的状态,可以燃烧额外的20%脂肪
A.正确
B.错误
8判断每次抗阻训练之间应该有24小时的间隔,同时在数次连续训练中应避免使用相同的肌群
A.正确
B.错误
8判断当血乳酸值接近2mmol/L时,脂肪就不再参与供能
A.错误
B.正确
8判断在运动后2分钟时,有氧氧化系统就开始供能,脂肪的氧化也开始了
A.正确
B.错误
肥胖与体重控制
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