1单选健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（）次/分钟
A.120～180
B.160～180
C.140～160
D.140～200
2单选运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发（）。
A.运动性腹痛
B.运动性中暑
C.运动性疲劳
D.运动性贫血
3单选运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后（）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。
A.60
B.36
C.24
D.48
4单选体育运动是对机体产生适当刺激，每次刺激都能产生一定的作用痕迹，这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强（）。
A.机能
B.体能
C.体质
D.健康
5多选整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
A.慢走
B.疾跑
C.按摩
D.拉伸
运动安全与健康
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